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我的餐盤-口訣歌及影片 「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則，將食物 6 大類之飲食建議份數進一步圖像化，讓民眾依比例攝取，並選擇在地、原態、多樣化的食物，就可以滿足營養的需求。
比例
我的餐盤將每餐或每天的食物，依面積比例分隔。建議您，不論在家備餐，還是在外用餐，按照口訣去夾取適當的食物比例，就可以攝取到充足又均衡營養的一餐。
種類
吃得多、吃得飽不等於吃得好，想要吃得均衡健康， 6 大類食物要先分對！我的餐盤建議，每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類。
我的餐盤營養教育影片
我的餐盤口訣歌帶動跳 MV
公益廣告宣導影片
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1) 我的餐盤摺頁-1.jpg
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2) 我的餐盤摺頁-2.jpg
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3) 健康校園四不宣言-家長聯絡單(正面)1090206.pdf
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4) 健康校園四不宣言-家長聯絡單(背面)1090206.pdf
